Hiển thị các bài đăng có nhãn thiết kế website Wlike. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn thiết kế website Wlike. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Ba, 7 tháng 10, 2014

Những món ngon trứ danh của quê lúa Thái Bình


Những món ngon trứ danh của quê lúa Thái Bình


 Thái Bình từ lâu nổi tiếng là miền quê lúa với “chị Hai năm tấn”. Nơi đây còn là quê hương của nhiều món ăn vặt, ăn chơi đặc sắc không kém.


Bánh cáy


Nếu người Hải Dương tự hào với bánh đậu xanh, Bắc Ninh có bánh phu thê, Hà Nội là bánh cốm Hàng Than, còn sản vật nông nghiệp trên miền đất lúa Thái Bình chính là bánh cáy. Nguyên liệu chính của bánh hoàn toàn sử dụng những nông sản địa phương như gạo nếp cái hoa vàng, vừng, lạc, mứt bí, gừng, gấc chín, mỡ phần, tinh dầu hoa bưởi.... Đây là loại bánh tổng hòa những đặc sản nông nghiệp Thái Bình, tạo nên món ăn địa phương đặc sắc. Mỗi khi đi xa, người dân nơi đây thường mang bánh cáy làm quà biếu như một cách giới thiệu về hình ảnh vùng quê mình.





                                         Bánh cáy Thái Bình đã có tiếng trên toàn quốc


Men theo đường quốc lộ 39 tới huyện Đông Hưng, về làng Nguyên Xá chính là nơi sản sinh ra loại bánh đặc biệt này. Xưa kia, bánh cáy là sản vật được người dân làm để tiến vua. Bánh có tên khá đặc biệt. Người làng Nguyên Xá giải thích, miếng bánh có sự hòa quyện của nhiều màu trắng, vàng xen lẫn hồng giống như trứng cáy nên cái tên dân dã ấy đã ra đời.


Để làm được một tấm bánh cáy hoàn thiện phải trải qua nhiều công đoạn đòi hỏi sự tỷ mỷ cao của người thợ. Gạo nếp cái hoa vàng được lựa chọn kỹ càng rồi chia làm hai phần. Một phần gạo đồ xôi cùng gấc chín để tạo màu hồng tươi, phần còn lại đồ cùng nước quả dành dành để có màu vàng bắt mắt. Hai loại này khi thành xôi sẽ được giã nhuyễn như bánh giày, cán mỏng, cắt lát như mứt bí rồi sấy khô. Sau đó, người thợ sẽ cho sản phẩm vào chảo mỡ lợn sôi để lát bánh thơm giòn. Mỡ lơn thái hạt lựu rồi xào ngọt đến độ trong mướt. Các nguyên liệu còn lại cũng được trộn cùng đường mía và hâm nóng tới khi dậy mùi thơm thì cho vào khuôn lót vừng. Bánh cáy thành phẩm không phơi nắng, không chất bảo quản nhưng làm đúng quy cách sẽ bảo quản được khá lâu.

Ăn miếng bánh cáy xắn mỏng nhâm nhi cùng chén trà nóng để lai rai câu chuyện giữa tiết trời hơi se lạnh, du khách càng cảm nhận được nét nồng hậu của đất và người Thái Bình. Vị béo bùi đan xen sự dẻo, giòn hòa quyện với vị chan chát của trà xanh khiến miếng bánh càng nồng đượm.


Canh cá Quỳnh Côi





Canh cá Quỳnh Côi nức danh trên miền quê lúa


Quỳnh Côi là huyện cũ của tỉnh Thái Bình, thuộc phía tây huyện Quỳnh Phụ ngày nay. Cách trung tâm thành phố Thái Bình chừng 20km, thị trấn nhỏ Quỳnh Côi nổi tiếng với món canh cá với hương vị hấp dẫn đặc biệt mà chỉ vùng đất này có được.

Gọi là canh cá nhưng đây không phải là món canh nấu chua thường xuất hiện trong các bữa cơm hằng ngày của mỗi gia đình Việt. Đây là món ăn sáng ưa thích của nhiều gia đình ở vùng quê lúa. Món ăn được làm từ những nguyên liệu rất đời thường nhưng gây ấn tượng đặc biệt bởi sự ngọt mát dễ chịu hòa quyện lẫn nhau.


Trước kia, người Quỳnh Côi chỉ dùng cá rô đồng để nấu canh cá. Đặc biệt vào thời điểm tháng 10, cá rô béo ngậy hơn so với các mùa khác. Nhưng đến nay, nhu cầu ăn của người dân tăng lên còn lượng cá rô không dồi dào như trước nên nhiều quán hàng sử dụng cả cá trắm, cá quả để thay thế.


Cá được làm sạch, lọc kỹ phần nạc và thái miếng vừa ăn. Sau đó chúng được ướp đầy đủ nước cốt nghệ, chút mắm, tiêu. Khi cá đã ngấm kỹ gia vị, người ta dùng chảo sâu lòng để rán cá vàng giòn hai mặt. Phần tưởng chừng vứt đi như xương cá cũng được tận dụng để làm chả. Thường người đầu bếp chỉ lựa phần xương mềm để xay nhuyễn cùng hành khô, ớt tươi, thì là cho tới khi mềm mịn. Sau đó chúng được thêm chút thịt và nặn thành những viên chả nhỏ xinh. Chả cá được rán vàng đều hai mặt, đảm bảo độ xốp mềm . Đầu và phần xương sống cá ninh kỹ để lấy nước dùng trong vắt. Tùy theo từng mùa, canh cá sẽ có rau ăn kèm như rau ngót, cải cúc, rau rút hay rau cần.


Đặc biệt nhất của món canh cá Quỳnh Côi chính là những sợi bánh đa được làm tại đây. Bánh được làm từ gạo xay mịn và tráng mỏng. Dù không dùng hàn the nhưng bánh vẫn đảm bảo độ dai, mềm mượt. Bát canh cá Quỳnh Côi là sự tổng hòa của nhiều hương vị kích thích vị giác: nước dùng trong vắt đậm đà, miếng cá vàng ươm giòn rụm bên ngoài nhưng vẫn đảm bảo vị ngọt bùi của cá, thìa là, rau theo mùa xanh mướt kèm miếng cà chua bổ cau đỏ tươi lẫn mùi cay nhẹ của gừng, ớt.... Món ăn giản dị như chính cuộc sống đời thường bình yên của vùng đất nơi đây.


Nem chạo





Nem chạo hay còn gọi là nem sống là món ăn không thể thiếu được trong ngày giỗ hay cưới hỏi ở làng Vị Thủy, huyện Thái Thụy, Thái Bình. Chỉ những người đầu bếp có kinh nghiệm mới được tự tay chế biến để người ăn không bị đau bụng.


Khác với nem ở nhiều vùng miền trên cả nước, nem ở đây được làm từ thịt và xương sống lợn băm nhuyễn. Thịt lợn xẻ ra còn nóng hổi không dùng nước lã để rửa. Người ta lấy phần thịt mông và phần xương sống băm nhuyễn. Sau hơn 1 tiếng, thịt, xương và tủy hòa cùng nhau tạo ra độ dính, dẻo.


Nét hấp dẫn trong món nem chạo là bì luộc thái mỏng và thính gạo rang. Bì lợn được cạo sạch lông với nước sôi rồi thái nhỏ. Sau đó các nguyên liệu được trộn cùng nước mắm ngon, tỏi thái mỏng, ớt tươi, mỳ chính và thính gạo rang. Ở khâu cuối cùng, người thợ sẽ nằm nem thành từng quả nhỏ vừa đủ khéo để thịt không rơi ra ngoài.


Món ăn được dùng kèm rất nhiều tỏi tươi, ớt sống, lá sung, đinh lăng và lá ổi. Nhiều người nơi xa tới đây khi thưởng thức món ăn dân dã đã bị nghiền. Nem chạo thường xuất hiện trong dịp lễ tết hay cưới xin ở làng Vị Thủy để tăng thêm tình cảm gắn bó giữa gia đình.


Nộm sứa






Nộm sứa là món ăn dân dã quen thuộc xuất hiện ở nhiều vùng miền biển trên cả nước. Nhưng mỗi nơi, món ăn này lại có một “hơi thở” riêng. Người dân Thái Thụy, Thái Bình thường truyền tai nhau: “Tới Thái Thụy mà chưa thưởng thức nộm sứa coi như chưa về”. Câu mời chào quyến rũ đó khiến du khách thập phương khó lòng chối từ.


Sứa có rất nhiều ở vùng biển Thái Thụy. Thời điểm sứa nổi nhiều nhất vào khoảng tháng 4, tháng 5 hàng năm. Sau khi bắt về, sứa được làm sạch và ướp cùng muối phèn để tạo độ giòn, dai. Sau đó miếng sứa được cắt cẩn thận thành lát mỏng, trần qua nước sôi rồi xếp ra đĩa.


Nộm sứa ngọt mát rất thích hợp ăn vào dịp hè nóng nực. Đĩa sứa được trộn cùng hành tây thái mỏng, lá chanh, mực khô xé nhỏ, rau thơm và lạc rang. Hương vị sứa càng được dậy mùi hơn khi ăn kèm rau kinh giới và bát mắm tôm chanh ớt đánh sủi bọt. Ăn miếng nộm giòn ngon đậm đà càng khiến du khách cảm nhận trọn vẹn hương vị biển mặn mòi nơi đây.

Thứ Hai, 29 tháng 9, 2014

Biến tấu các món ngon với trứng

Biến tấu các món ngon với trứng

Thêm chút sáng tạo và tỉ mỉ với trứng, bạn sẽ tạo nên món ăn mới lạ và bổ dưỡng.

Trứng gói nhân ngũ vị

Thêm chút sáng tạo và sự tỉ mỉ vào món trứng chiên quen thuộc hàng ngày, bạn sẽ tạo nên một món ăn mới lạ và thật bổ dưỡng.



Nguyên liệu:

Tôm sú: 100gr

Thịt nạc: 100gr

4-5 tai nấm mèo, 2 quả trứng gà, 1 muỗng cà phê bột bắp, 1 củ hành tây, 1 chén bắp Mỹ, dầu ăn, gia vị, hành lá

Cách làm:

Tôm, thịt nạc băm nhỏ, ướp hạt nêm, nước mắm. Nấm mèo ngâm nở mềm, băm nhỏ với hành tây và hạt bắp Mỹ. Pho tỏi cho thơm, xào nấm mèo, hành tây, bắp Mỹ trước sau đó cho tôm thịt vào xào chung đến khi chín mềm.

Cho 1 muỗng cà phê bột bắp hòa với chút nước cho tan, đập trứng gà vào đánh đều cho thêm chút hạt nêm. Chiên trứng mỏng, tròn. Hành lá trụng nhanh để giữ màu xanh và độ dai. Cho 1 muỗng nhân vào giữa miếng trứng chiên, túm miệng và dùng hành lá cột lại. Xếp trứng chiên đã gói nhân ra đĩa và thưởng thức.

Cơm cuộn trứng và thanh cua

Khởi đầu một ngày mới với một món cơm cuộn trứng và thanh cua nhiều dinh dưỡng, cung cấp đủ năng lượng cho buổi sáng làm việc đầy hứng khỏi.



Nguyên liệu:

Thanh cua: 100gr

Cải bó xôi, ngò tây: 50gr

3 quả trứng, 1 chén cơm, tương ớt, ½ củ hành tây, nước tương, dầu ăn, bơ.

Cách làm:

Hành tây xắt hạt lựu. Cải bó xôi xay nhuyễn, lọc lấy nước, trộn với cơm để tạo màu xanh. Đun nóng chảo, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn, ít bơ, phi thơm hành tây. Cho cơm vào đảo đều, nêm ít hạt nêm, đường, tiêu, chiên cho hạt cơm săn lại.

Đập trứng ra tô nhỏ, nêm ít hạt nêm, tiêu, đánh tan. Đun một chảo nhỏ, rưới ít dầu ăn, chảo nóng cho trứng vào tráng một lớp mỏng. Lấy trứng ra đĩa, để nguội. Trải lớp trứng ra thớt sạch, cho cơm trải đều lên trứng, đặt phần thanh cua ở giữa, cuộn đều.

Xắt cơm cuộn thành từng cuốn khoảng 3cm. Bày ra đĩa, trang trí ngò tay, cà chua bi. Thưởng thức kèm tương ớt, nước tương.

Bí quyết: Bắt đầu một ngày mới với sữa chua – một thức uống có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp cải thiện tiêu hóa, điều hòa hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm cho cơ thể.

Cơm chiên trứng muối

Món cơm chiên đơn giản nhưng đẹp mắt và đậm đà vị trứng muối chắc chắn sẽ làm bạn thích thú mê ngất ngây khi ăn muỗng đầu tiên.



Nguyên liệu:

1 bát cơm trắng, 4 nấm hương, 2 lòng đỏ trứng muối, 1 nhánh tỏi, 2 muỗng canh dầu ăn, 1 nhánh rau mùi, hạt nêm, nước mắm.

Cách làm:

Tỏi đập dập. Nấm hương ngâm nước cho nở, thái chỉ. Trứng muối luộc chín, bóc vỏ, lấy lòng đỏ nghiền mịn.

Cho khoảng 3 muỗng canh dầu ăn vào chảo, xào nấm hương với khoảng 1 muỗng canh nước mắm, để qua một bên.

Cho tiếp dầu ăn vào chảo, phi tỏi thơm, cho lòng đỏ trứng muối vào đảo nhanh tay. Cho tiếp cơm vào chảo đảo đều cho đến khi hạt cơm săn lại. Nêm thêm khoảng 1 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn. Cho tiếp nấm hương vào đảo đều. Xúc xơm ra bát, trang trí với một nhánh mùi. Dùng nóng.


Thứ Sáu, 26 tháng 9, 2014

PHA CÀ PHÊ NGON ĐÚNG CHUẨN

PHA CÀ PHÊ NGON ĐÚNG CHUẨN

Nếu một lúc nào đó bạn hứng thú muốn tự tay pha cho mình và người thân một ly cà phê thơm ngon thì hãy tham khảo vài mẹo sau nha, biết đâu nó lại có ích cho bạn đấy.





Yêu cầu chung trong việc pha chế:

- Trước hết, bạn cần mua đúng loại cà phê dùng cho cách pha phin, tránh mua những sản phẩm dành cho các kiểu pha đại trà.
- Nước pha càng tinh khiết, sản phẩm của bạn càng ngon. Tốt nhất, nên dùng nước sôi 100 độ C.

- Lượng cà phê cần dùng tuỳ thuộc vào sở thích của mỗi người. Tuy nhiên, lượng trung bình khoảng 29 gam cho loại đen và 17 gam đối với loại có sữa.
Các bước cơ bản:

- Đảm bảo phin và tách phải sạch và khô.

– Đặt phin lên miệng tách, cho vào phin một lượng cà phê, sau đó lắc nhẹ phin đều tay, xoay theo hình xoắn ốc cho có độ chặt nhất định.

- Cho khoảng 20 ml nước sôi vào phin, đợi đến khi bột cà phê đã hấp thu hết nước, tiếp tục cho thêm 45 ml nước hoặc nhiều hơn vào. Thao tác này giúp bạn giảm thời gian pha chế.

– Đậy nắp trên miệng phin, đợi từng giọt nhỏ xuống tách.

Mỗi tách cà phê truyền thống sẽ cho khoảng 65 giọt trong thời gian 6 phút.
Thiết kế website kéo thả Wlike.vn 
0916183300 - 01656097687

MẸO XÀO NGÓ SEN KHÔNG BỊ THÂM ĐEN

MẸO XÀO NGÓ SEN KHÔNG BỊ THÂM ĐEN
Mỗi món ăn để đảm bảo độ ngon và giữ được hương vị cũng như chất dinh dưỡng thì cần có những bí kíp riêng trong khi chế biến và bảo quản.



Khi xào ngó sen, ngó sen thường bị thâm đen, nếu ta vừa xào vừa cho nước lã vào, thì ngó sen khi xào xong sẽ giữ được nguyên màu sắc trắng ngần ban đầu.

Khi lên men bột làm màn thầu hay bánh bao, nếu ta cho thêm một ít nước muối sẽ rút ngắn được thời gian lên men của bột, bánh được hấp càng trở nên xốp mềm.

Khi làm nem, ta nên trộn vào nhân một chút tinh bột hoặc bột mỳ, như vậy nhân men sẽ không bị chảy nước ra, khi rán sẽ tránh được cháy chảo, cháy mỡ ảnh hưởng đến màu sắc và hương vị của nem.
Nếu bánh quy không may bị ẩm và mềm ra, Để bánh được giòn trở lại, ta có thể dùng máy sấy thổi vài phút, chờ cho một lúc sau khi bánh nguội, ta sẽ thấy bánh giòn trở lại như cũ.

Khi bánh mỳ ăn không hết, ta nên cho bánh mỳ vào túi ni lông để cất giữ. Khi cất chú ý cho vào túi đựng bánh mỳ một cành rau cần đã rửa sạch, như vậy có thể giữ được mùi vị thơm ngon vốn có của bánh mỳ, mà bánh mỳ không bị cững.

Khi cất giữ bánh ngọt để được mềm và thơm ngon, ta có thể cho vào hộp đựng bánh ngọt một lát bánh mỳ mới khi nào thấy bánh mỳ cứng ta phải thay ra một lát cắt khác, như vậy bánh ngọt sẽ giữ được trong một thời gian dài mà không bị biến chất.

Khi làm nhân bánh hay nhân nem có rau, nhân thường hay chảy nước vừa ảnh hưởng đến chất lượng của bánh sau khi làm, vừa làm các chất dinh dưỡng có trong nhân theo nước mà đi mất. Để giúp nhân không bị ra nước, ta có thể tham khảo cách làm sau: ta dùng một lượng dầu ăn vừa phải trộn riêng các loại rau có thể ra nước ra, sau đó ta mới cho rau vào trộn với nhân thịt đã được trộn sặn với gia vị, như vậy nhân rau đã được trộn dầu, cho dù dùng muối trực tiếp trộn vào rau rau cũng không bị ra nước.

MẸO ĐỂ MÓN ĂN CHIÊN-XÀO KHÔNG NGẤM NHIỀU MỠ

MẸO ĐỂ MÓN ĂN CHIÊN-XÀO KHÔNG NGẤM NHIỀU MỠ

  Để món ăn chiên, xào không bị ngấm nhiều mỡ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, các bà nội trợ có thể tham khảo các cách đơn giản sau.



Trước khi chiên:

- Khi chiên, rán thực phẩm, nhất là cá, bạn nên làm khô nước bám trên bề mặt cá để khi chiên cá không bị vỡ, nát.

- Với món khoai, đặc biệt là khoai tây, bạn nên ngâm khoai trong nước có pha chút muối rồi rửa sạch lại. Vớt khoai để ráo và rưới vào rổ khoai một ít dầu, xốc cho dầu thấm đều để khi chiên, mặt khoai không bị nhăn nhúm. Khi khoai vàng, vớt khoai ra cho vào rổ nhôm, rắc lên một chút muối và xốc đều một lần nữa để khoai giòn.

- Với những thực phẩm có kích thước to như đùi gà, cá nguyên con, chân giò…, bạn nên xăm hoặc khứa bề mặt thực phẩm trước khi chiên, thực phẩm sẽ nhanh chín và không bị cháy xém.

Để những thực phẩm này có hương vị thơm ngon, trước khi chiên bạn nên nhúng chúng qua trứng gà đánh tan và bột chiên.

Lưu ý, khi chiên nhiều, chảo nóng lâu nên dầu trong chảo thường bị cháy đen. Ðể tránh điều đó, hãy cắt nhỏ một nhúm khoai tây để vào chảo dầu.

Khi chiên xong:

- Nên vớt thực phẩm ra ngay và xếp lên giấy thấm dầu hoặc đặt vào cái rổ hứng dầu. Trước khi chiên, nên rắc vào chảo dầu nóng một ít muối, dầu sẽ không bắn tung tóe khi bạn cho thực phẩm vào chiên.

- Để tránh món ăn vị lẫn mùi vị thì không nên chiên nhiều loại thực phẩm khác nhau: hải sản, thịt, rau củ quả… trong cùng chảo dầu. Không nên tận dụng dầu để chiên đi chiên lại nhiều lần, không tốt cho sức khoẻ.

Món xào

- Nên chần sơ rau củ quả qua nước sôi, sau đó đảo nhanh tay trên lửa lớn, rau của quả sẽ không bị quá mềm và giữ được màu tươi ngon. Vớt rau củ ra đĩa, đổ thịt, hải sản đã ướp gia vị và một chút dầu ăn vào chảo, đảo đều cho chín. Sau đó, cho rau củ đã xào vào, trộn đều tay, món ăn sẽ không bị quá mềm hoặc nát.

- Trong khi xào nấu, nếu bất chợt có ngọn lửa bùng lên trong chảo dầu, bạn không nên cho nước vào để giập. Dầu ăn nhẹ hơn nước nên sẽ làm lửa thêm bùng to và bắn dầu ra bốn phía. Bạn chỉ cần đậy vung lại hoặc đắp khăn ướt lên, lửa sẽ tắt.

Lưu ý, để món xào không tanh mùi hải sản, khi ướp nên cho vào một chút rượu trắng để khử mùi hoặc cho vào lúc gần tắt bếp, đảo đều, thực phẩm sẽ thơm ngon hơn.

Cứ 10 người mắc Ebola, 7 người tử vong


Cứ 10 người mắc Ebola, 7 người tử vong


Các số liệu mới nhất cho thấy 70% người nhiễm virus Ebola ở Tây Phi đã chết, cao so với ước tính trước đây là 50%, theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). 



Số ca nhiễm Ebola sẽ tăng gấp ba, lên đến 20 nghìn người vào tháng 11 nếu các nỗ lực dập dịch không được đẩy mạnh, cơ quan y tế của Liên Hợp Quốc cảnh báo. Theo kịch bản xấu nhất, số ca bệnh ở 2 quốc gia có dịch nặng nhất có thể lên đến 1,4 triệu người vào tháng 1 tới.


Cùng lúc, tổ chức từ thiện Wellcome Trust thông báo những loại thuốc thử nghiệm đầu tiên sẽ được tiến hành kiểm tra tại Tây Phi, trong đó có thuốc ZMapp - đã được dùng cho khoảng một chục nhân viên y tế nhiễm bệnh. Thử nghiệm có thể tiến hành đầu tháng 11. Hiện dịch Ebola đã cướp đi 2.800 sinh mạng, chủ yếu ở 3 nước Guinea, Liberia và Sierra Leone. Trong khi đó, dịch tại Senegal và Nigeria "được kiềm chế tốt hơn nhiều", WHO cho biết.


Chia sẻ bởiCSKH WLike  Đỗ Mến0916183300 - 01656097687

Thứ Năm, 25 tháng 9, 2014

NHỮNG LƯU Ý VỀ BỆNH ĐAU MẮT ĐỎ

NHỮNG LƯU Ý VỀ BỆNH ĐAU MẮT ĐỎ

Bệnh đau mắt đỏ đang lây lan nhanh chóng trong thời điểm giao mùa. Để nhận biết sớm cũng như phòng tránh bệnh đau mắt đỏ, chúng ta cùng tìm hiểu những lưu ý về bệnh đau mắt đỏ



Triệu chứng:

Biểu hiện đầu tiên là người bệnh bị ho, sốt và mệt, nóng rát mắt, có cảm giác cộm mắt.

Tiếp đến là mắt nhìn mờ và mí mặt bị sưng nhẹ.

5 đến 7 ngày sau mắt đỏ lên, ra rỉ mắt nhiều và chảy nước mắt.

3 đến 5 ngày tiếp sẽ lây sang mắt còn lại.

Cách chữa:

Mức độ bệnh đau mắt đỏ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như sức đề kháng, chế độ ăn uống, cách giữ gìn vệ sinh cá nhân. Mặt khác, bệnh đau mắt đỏ do virus gây nên nên bạn có thể chữa ngay tại nhà mà không cần đến bệnh viện. Hãy làm theo các bước dưới đây

Dùng thuốc kháng sinh nhỏ mắt phổ rộng hoặc kháng sinh kết hợp với cortisol nhỏ mắt, nhỏ 2 lần/ 1 ngày.

Thường xuyên dùng nước muối sinh lý 0,9% để trôi rỉ mắt và làm sạch mắt.

Phải đeo kính râm để bảo vệ mắt và tránh lây lan cho người xung quanh.

Giữ cho đôi tay luôn sạch sẽ bằng cách rửa tay thường xuyên.

Nếu bạn làm đúng các bước nói trên, bệnh đau mắt đỏ sẽ tự khỏi sau 1 tuần. Trong thời gian này, bạn cố gắng đừng đi ra ngoài, hãy cho mình một chế độ dinh dưỡng thật tốt và nghỉ ngơi thư giãn.

Cách phòng tránh

Ông cha ta có câu: “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, vì vậy, tốt nhất bạn nên trang bị cho mình những kiến thức thật đơn giản nhưng vô cùng cần thiết dưới đây để phòng bệnh đau mắt đỏ.

Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng

Không dụi tay vào mắt

Không dùng chung các vật dụng cá nhân như chậu rửa mặt và khăn mặt.

Nếu bắt buộc phải tiếp xúc với người bệnh phải rửa tay bằng xà phòng và rửa mắt bằng nước muối sinh lý.

Bệnh đau mắt đỏ có thể gây biến chứng như viêm giác mạc và để lại sẹo, rất mất thẩm mĩ hoặc làm suy giảm thị lực. Vì vậy, hãy trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để biết cách phòng tránh và chữa bệnh đau mắt đỏ.
Chia sẻ bởiCSKH WLike  Đỗ Mến0916183300 - 01656097687

NẾU NHƯ EM CÓ NGƯỜI YÊU...

NẾU NHƯ EM CÓ NGƯỜI YÊU....

Nếu như em có người yêu, em muốn ít nhất một lần được cùng anh ngắm mặt trời mọc lúc bình minh để chúng ta thấy rằng mình cùng nhìn về một hướng và nơi đó là ngày mới, là tương lai tươi sáng của mình phải không anh, tiếc là…




Nếu như em có người yêu, em sẽ dỗi một chút và nói với anh là: “anh cứ xem em như em bé hoài à” khi anh nhắn tin hay gọi điện nói với em rằng: “Em ăn sáng chưa, hãy ngoan nghe lời anh ăn uống đầy đủ vào nhé”. Anh biết không em nói vậy nhưng em vui lắm đó, tiếc là…


Nếu như em có người yêu, em muốn đang lúc em đang bận bịu (hoặc giả bộ bận bịu…) nhưng lại nhận được tin nhắn hay điện thoại của anh mà không thể trả lời để được anh giận dỗi và trách em sao không trả lời anh. Em làm như vậy là vì em muốn có cảm giác được anh quan tâm và lo lắng cho em, không biết có đúng vậy không anh nhỉ, tiếc là…


Nếu như em có người yêu, em sẽ cùng anh dạo bước trên bờ cát mịn màng, nghe tiếng sóng thì thầm những lời yêu thương cùng bờ cát của biển quê em giống như những lời thương yêu ta dành cho nhau. Khi đó, anh nhớ là hãy nắm tay em thật chặt anh nhé bởi em sợ sóng gió vô tình khiến ta lạc mất nhau, tiếc là…


Nếu như em có người yêu, em sẽ nhắn lại cho anh là: “Em cũng vậy.” khi mà đang làm việc chăm chú thì điện thoại báo có tin nhắn của anh – “Anh nhớ em quá!”, tiếc là…


Nếu như em có người yêu, em sẽ hát cho anh nghe những bản tình ca mà em thích còn anh thì ngoài hát cho em nghe nhiều hơn thế còn phải khen em đấy nhé, em thích vậy mặc dù em hát không hay, em biết là anh sẽ làm được mà, tiếc là…


Nếu như em có người yêu, em muốn thỉnh thoảng ta lại giận nhau và không liên lạc dù chỉ vì những điều đơn giản. Bởi vì em muốn anh và em cùng sống trong tâm trạng không muốn nghĩ về nhau nhưng mà em biết là nhớ nhau đến muốn xé toang cả màn đêm để tìm thấy nhau, tiếc là…


Nếu như em có người yêu, em sẽ cho phép mình được đau ốm một chút, vì khi đó em biết là có anh luôn quan tâm chăm sóc cho em và nhất là được anh dỗ dành để em tìm lại cảm xúc của thời thơ ấu được ba mẹ nâng niu. Em chắc là anh sẽ làm được điều đó vì em mà đúng không anh, tiếc là…


Nếu như em có người yêu, sinh nhật anh em sẽ giả bộ quên để rồi em sẽ dành tặng anh một món quà bất ngờ vào phút chót. Lúc đó em biết là dù anh có muốn dỗi em cũng không được đâu, bởi vì em là người anh yêu mà, tiếc là…


Nếu như em có người yêu, em sẽ lắng nghe anh kể những chuyện có liên quan tới anh dù chỉ là chuyện thời anh còn ăn kẹo mút hay là chuyện có cô bạn gái đang muốn làm bạn với anh và… tất cả niềm vui nỗi buồn, em sẽ nghe hết anh nhé, dù có những chuyện em sẽ cảm thấy chạnh lòng hay nó có thể làm cho em phải suy nghĩ nhưng em biết đó là anh tin em. Chính điều đó làm cho em cảm thấy mình là người có thể chia sẻ cùng anh những buồn vui trong cuộc sống và nó làm cho em hạnh phúc đấy anh biết không, tiếc là…


Nếu như em có người yêu, sinh nhật em anh phải hát cho em nghe thật nhiều anh nhé, dù em biết rằng anh bận lắm nhưng anh sẽ làm được điều đó bởi vì anh yêu em mà, tiếc là…


Nếu như em có người yêu, em muốn mỗi tối trước khi đi ngủ anh hãy dành cho em hai phút thôi anh nhé, để em được đọc tin nhắn chúc ngủ ngon của anh, anh có thể làm điều đó vì em được mà phải không anh, tiếc là…


Nếu như em có người yêu, em thường xuyên nhắn tin trêu ghẹo anh đấy, dù đôi khi chỉ là một tin nhắn không ký tự, anh biết không vì đó là lúc em đang bận công việc nhưng em muốn anh biết là em đang nhớ anh thật nhiều, tiếc là…


Nếu như em có người yêu, người đó phải là anh – người yêu em và em yêu. Anh đồng ý với em chứ, anh yêu?
Chia sẻ bởiCSKH WLike  Đỗ Mến0916183300 - 01656097687


CÁCH LÀM QUẢ HỒNG HẾT VỊ CHÁT


CÁCH LÀM QUẢ HỒNG HẾT VỊ CHÁT
Nếu như những quả hồng bạn mua về chưa chí hẳn mà vẫn còn vị chát, các bạn hãy thử áp dụng những cách sau nha, những quả hồng sẽ hết vị chát ngay thôi.



- Xếp hồng vào trong đồ dựng, lấy cồn hoặc rượu phun lên bề mặt quả, đậy kín 3-5 ngày, hồng sẽ hết chát.

- Xếp hồng lẫn với lê, đậy kín 3-5 ngày vị chát của hồng sẽ mất đi.

- Ngâm hồng vào nước ấm 35 độ C, hai ngày sau, hồng sẽ không
còn chát nữa.

- Cho hồng vào túi nilông, xếp lẫn với 1 hoặc 2 quả táo (loại táo tàu to) buộc kín miệng túi lại, 2-3 ngày sau, hồng sẽ không còn chát nữa.
Chia sẻ bởiCSKH WLike  Đỗ Mến0916183300 - 01656097687

Thứ Tư, 24 tháng 9, 2014

ĐIỂM DANH CÁC LOẠI VACCINE QUAN TRỌNG CẦN TIÊM CHO BÉ

ĐIỂM DANH CÁC LOẠI VACCINE QUAN TRỌNG CẦN TIÊM CHO BÉ

Mẹ Thông Thái nhớ rằng đã từng chia sẻ thông tin này một lần, tuy nhiên, đến nay vẫn nhiều mẹ thắc mắc và thông tin có thể đã bị "trôi" đi khá xa, khiến các mẹ khó khăn trong việc tìm lại. Do vậy, hôm nay Mẹ Thông Thái chia sẻ lại một lần nữa để các mẹ cùng ghi nhớ và tiêm cho bé yêu nhà mình nhé.



1. Vaccine phòng viêm gan B

Trước khi bé được 18 tháng tuổi, bé cần 3 mũi tiêm phòng viêm gan B. Hiện nay, mũi viêm gan B là mũi 5 trong 1 (phòng bạch hầu, ho gà, uốn ván, viêm gan B và viêm màng não mủ).

2. Tiêm phòng bạch hầu

Bé cần tiêm khi bé đạt mốc 2 tháng tuổi, tiêm cho tới khi bé đạt 6 tuổi. Hiện nay, mũi này cũng được thay thế bằng mũi 5 trong 1.

3. Tiêm chủng viêm màng não mủ

Tiêm cho bé từ 15 tháng tuổi. Hiện nay, mũi tiêm này cũng có trong mũi 5 trong 1.

4. Tiêm phòng bại liệt

Mũi 1 được tiêm khi bé 2 tháng tuổi. Có 4 mũi tiêm phòng bại liệt phải được tiêm đủ cho bé trước 6 tuổi.

5. Tiêm chủng Rota virus.

Đây là một trong những mũi tiêm chủng quan trọng, dành cho bé từ 2 tháng tuổi. 3 mũi tiêm này cần thực hiện trước 6 tháng tuổi.

6. Tiêm phòng viêm phổi

Mũi 1 tiêm khi bé đạt 2 tháng tuổi. Các mũi tiêm phải đủ liều trước khi bé được 15 tháng tuổi.

7. Tiêm phòng cúm

Nên tiêm phòng hàng năm, cho tới khi bé được 6 tuổi.

8. Tiêm phòng sởi và quai bị

Tiêm khi bé đạt 15 tháng tuổi. Mũi thứ 2 trước 6 tuổi.

9. Tiêm phòng thủy đậu

Tiêm khi bé được 15 tháng tuổi.

10. Mũi tiêm HEPA

Từ 15 tháng tuổi đến 24 tháng tuổi, bé cần được tiêm 2 mũi HEPA, giúp bé ngăn ngừa viêm gan A, có liên quan tới cúm, vàng da và tiêu chảy ở bé.

Chia sẻ bởi
CSKH WLike  Đỗ Mến
0916183300 - 01656097687

9 thực phẩm có thể làm chết con trẻ!

9 thực phẩm có thể làm chết con trẻ!

1. Sữa bò tươi

Dưới 12 tháng tuổi, bộ máy tiêu hóa của trẻ vẫn chưa thể chuyển hóa được các loại protein phức tạp trong sữa bò tươi. Khi đó chúng không chỉ gây quá tải cho dạ dày và thận của bé, mà nhiều nghiên cứu còn cho thấy còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường (nhất là tiền sử gia đình đã có người mắc bệnh này), trẻ còn dễ mắc các bệnh dị ứng như eczema (chàm), hen…

Vì vậy sữa tươi chỉ dùng được cho trẻ trên 1 tuổi, khi hệ tiêu hóa và thận của trẻ tương đối hoàn chỉnh, não đã phát triển khá, trẻ có thể nhận được các nguồn sắt, kẽm, vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết khác từ một chế độ ăn bổ sung đa dạng.


2. Mật ong
Phần lớn các bà, các mẹ ngày xưa khi nuôi con đều cho rằng mật ong rất an toàn cho trẻ nhỏ và thường dùng nó cho trẻ bị tưa lưỡi hay húng hắng ho. Thực ra, mật ong có thể gây nguy hiểm cho trẻ dưới 12 tháng tuổi nếu chứa bào tử clostridium botulinum – thủ phạm gây một chứng ngộ độc thực phẩm rất nguy hiểm. Tỷ lệ mật ong chứa bào tử vi khuẩn clostridium botulinum là 5%. Con số này rất nhỏ, do đó trường hợp ngộ độc mật ong ít xảy ra. Tuy nhiên nếu trẻ đã lỡ ăn phải, hậu quả nhẹ nhất sẽ là ảnh hưởng đến hệ thần kinh và thậm chí có thể gây tử vong.

Người lớn nuốt phải bào tử clostridium botulinum hầu như không bao giờ bị bệnh bởi hệ tiêu hoá của họ đã trưởng thành, đủ khả năng vô hiệu hoá chúng. Trong khi đó, ở trẻ dưới 12 tháng tuổi, hệ tiêu hoá còn chưa đủ các vi khuẩn hữu ích, chưa thể tiêu diệt bào tử, ngăn ngừa sự phát triển và sản sinh độc tố của chúng. Vì vậy, khi vào cơ thể trẻ, bào tử có thể giải phóng vi khuẩn và sản sinh độc tố.

3. Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng có chứa khá nhiều protein, khi trẻ dưới 6 tháng ăn vào rất dễ bị dị ứng với các phân tử protein này. Thường các trường hợp trẻ bị dị ứng lòng trắng trứng hay dẫn đến đau bụng hay nặng hơn là nổi mề đay, chàm.

Ngoài ra, trong quá trình vận chuyển, trứng bị xóc có thể làm phá vỡ lớp màng bảo vệ, vi khuẩn có thể thâm nhập vào trong gây có mùi lạ và có độc tố. Trẻ ăn phải loại trứng này sẽ không đảm bảo sức khỏe, thậm chí nguy hiểm tới tính mạng

Đối với trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi chỉ nên ăn lòng đỏ trứng. Từ 1 tuổi trở đi, mẹ có thể cho bé ăn cả lòng trắng.
4. Thạch
Những viên thạch nhiều màu sắc mát lạnh nhưng thực ra lại chính là những “sát thủ ngọt ngào” đối với trẻ. Hóc thạch là loại nguy hiểm nhất vì rất dễ đưa đến tử vong. Thạch vốn trơn, lại thường được sản xuất dưới hình trụ, khi cho trẻ ăn nhiều người hay bóc lớp vỏ ngoài rồi bóp ở đầu chóp thạch, thạch sẽ được đẩy ra rất nhanh, mạnh. Nhiều trẻ bị cả miếng thạch đẩy vào miệng nhanh, bất ngờ trôi tọt vào cuống họng nên bị hóc dị vật, gây ngạt.

Thạch vốn mềm nên khi trôi xuống đường thở rất dễ thay đổi hình dáng, bám chặt lấy đường thở nên có thể khiến bệnh nhân tử vong ngay lập tức. Chưa kể, khi dùng dụng cụ gắp thạch ra cũng rất dễ gây vỡ vụn, những mảnh vụn này lại tiếp tục rơi sâu xuống đường thở, gây khó khăn cho việc cấp cứu. Để phòng ngừa, tốt nhất mẹ không nên cho trẻ dưới 5 tuổi ăn thạch

5. Các loại hạt đậu, lạc

Chưa nói đến chuyện trẻ nhỏ ăn hạt rất dễ bị dị ứng mà quan trọng hơn, các loại hạt cứng này rất nguy hiểm kể cả với trẻ 2,3 tuổi đã có răng bởi dễ gây hóc, nghẹt thở. Nếu muốn cho con ăn, mẹ nên xay nhuyễn nhỏ các loại hạt trên hoặc đợi đến khi bé đươc 4 tuổi mới cho ăn nguyên hạt.

6. Gan động vật
Gan động vật là một món ăn ngon, có nhiều chất dinh dưỡng, lại có thể bổ sung thêm sắt, các mẹ thường luộc hoặc xào cho các bé ăn. Thực ra, gan là cơ quan giải độc lớn nhất của động vật, tất cả các chất độc hại trong cơ thể đều được lá gan xử lý, vì vậy trong gan cũng chứa rất nhiều độc tố.

Lời nhắc nhở: Các mẹ đi chợ mua gan nhất định phải chọn những lá gan của những động vật khỏe mạnh, không bị mắc bệnh, đặc biệt không lấy những lá gan tụ máu hoặc có màu sắc khác thường. Trước khi xào nấu, các mẹ phải chế biến thật sạch để loại bỏ bớt độc tố.

Cách thông thường để loại bỏ những độc tố trong lá gan: Ngâm vào nước nóng hoặc sữa tươi khoảng 3,4 lần. Trước khi ngâm, mẹ cũng có thể dùng dao khứa trên mặt lá gan để chất độc tan đi nhanh hơn.

7. Cá thu, cá ngừ

cá là một nguồn thực phẩm phong phú chứa axit béo omega-3, là yếu tố quan trọng cho sự phát triển của não bộ và đôi mắt trẻ nhỏ. Tuy nhiên, các loài cá biển sâu có chứa nhiều thủy ngân như cá thu, cá kiếm, cá mập, á pecca vàng và cá ngừ lại không phải là những thực phẩm tốt.

Một lượng lớn thủy ngân có trong chế độ ăn của trẻ có thể làm suy yếu nghiêm trọng khả năng phát triển của hệ thần kinh và não bộ thai nhi. Thậm chí kỹ năng nhận thức như trí nhớ và mức độ tập trung, ngôn ngữ, kỹ năng vận động và khả năng nhìn cũng bị ảnh hưởng.

8. Hơn 120ml nước ép trái cây mỗi ngày

Uống quá nhiều nước ép trái cây không hề “lành” như mẹ tưởng. Hơn 120ml nước ép trái cây mỗi ngày là mốc nguy hiểm có thể khiến trẻ bị tiêu chảy, dẫn đến mất nước và sụt cân.

9. Đậu cove
Khi mùa đậu cove đến, nhìn những quả đậu cove xanh tươi mơn mởn, mẹ nào cũng muốn mua về để làm cho con những món ăn thật ngon. Trong quả đỗ có rất nhiều vitamin như vitamin B, C, protein, rất tốt cho tiêu hóa, kiện tỳ, bổ thận… Nhưng cũng giống như các họ đậu khác, trong quả đỗ cũng tiềm ẩn độc tố “saponin”, chất này sẽ gây kích thích mạnh lên thành dạ dày, đồng thời làm phá hủy các tế bào, thậm chí gây ra bệnh viêm mạch máu…

Thêm vào đó, độc tố gọi là “saponin”, làm cho đậu cove có hiện tượng “sôi giả” (khi đun chưa sôi nhưng đậu đã sủi bọt), khiến cho các mẹ tưởng là đậu đã sôi và chín rồi, có thể nhấc nồi xuống và uống được rồi, nhưng thực tế lại không phải vậy.

Lời nhắc nhở: Khi xào hay nấu món đỗ, các mẹ hãy chú ý nấu cho chín, như vậy mới có thể chắc chắn rằng con yêu của mình sẽ an toàn khi ăn món này.

Chia sẻ bởi
CSKH WLike  Đỗ Mến
0916183300 - 01656097687

Mệt không…


Mệt không…


Trong một khách sạn lớn một bà hỏi anh gác thang máy:

- Lên xuống mãi thế này anh có mệt không…

- Thưa mệt ạ.

- Lên mệt hơn phải không…

- Thưa không ạ.

- Vậy thì xuống mệt hơn à…

- Thưa không ạ.

- Khi ngừng…

- Thưa không ạ.

- Thế thì khi nào anh mệt…

- Khi gặp những người hỏi nhiều..



Chia sẻ bởi
CSKH WLike  Đỗ Mến
0916183300 - 01656097687

Lịch sự tới phút cuối cùng


Lịch sự tới phút cuối cùng

“Cơ trưởng Sinclair thay mặt cho phi hành đoàn xin chào mừng quí vị đi trên chuyến bay số 602 từ London tới New York của hàng không vương quốc Anh.

Chúng ta đang bay ngang qua Đại Tây Dương trên độ cao khoảng 35.000 bộ. Nếu quí vị nhìn ra cửa sổ bên phải của máy bay, quí vị sẽ thấy cánh của máy bay đang cháy.

Nếu quí vị nhìn sang bên trái thì sẽ thấy một cánh của máy bay đang rơi xuống. Nếu quí vị nhìn xuống Đại Tây Dương, quí vị sẽ thấy 3 người đang vẫy tay chào từ biệt. Một là tôi, cơ trưởng, một người nữa là anh bạn phi công phụ lái của tôi và người còn lại là cô tiếp viên hàng không. Đây là băng thu âm.

Chúc quý vị có một chuyến đi vui vẻ!
Wink
Chia sẻ bởi
CSKH WLike  Đỗ Mến
0916183300 - 01656097687

Thứ Ba, 23 tháng 9, 2014

Mẹo dọn dẹp nhà bếp nhanh


Mẹo dọn dẹp nhà bếp nhanh


Lau chùi bếp mỗi ngày là việc làm bắt buộc. Bếp là nơi trọng tâm trong nhà nên cũng là nơi cần giữ vệ sinh, sạch sẽ nhất.


Để tiết kiệm thời gian, bạn cần thiết lập chu trình lau dọn phù hợp cho gia đình bạn. Huggies sẽ cung cấp cho bạn những mẹo lau chùi đơn giản. Bạn sẽ thấy nó vừa nhanh vừa dễ, có ích cho việc chuẩn bị bữa ăn hằng ngày trong căn bếp sạch sẽ.


Bạn nên sắp đặt nhiệm vụ lau chùi bếp theo thời gian nhất định trong ngày. Thực hiện chu trình dọn dẹp này theo cách nhanh và dễ, không quá vài phút mỗi ngày.
Buổi sáng
Xếp chén trong máy rửa chén từ tối hôm trước


Chén bát không nên để qua đêm. Do đó, sau khi được rửa bằng máy hay kể cả bằng tay và úp cho khô từ đêm trước thì sáng hôm sau là lúc bạn lấy chén bát để cất.
Dọn dẹp bữa sáng


Dọn dẹp đồ dùng để nấu bữa sáng vào tủ cho gọn.
Lau chùi bàn


Đừng để vụn đồ ăn vương vãi trên mặt bàn hay mặt bếp cả ngày.


Nếu thời gian buổi sáng của bạn không nhiều, hãy đảm bảo bạn chuẩn bị bữa sáng thật đơn giản, ít vật dụng, chén đĩa nhất có thể rồi dọn thật nhanh bồn rửa.
Buổi chiều
Lau mặt bếp

Để mặt bếp sạch sẽ bạn nên lau mỗi tối khi dọn dẹp nhà. Bạn có thể dùng giẻ và các loại nước tẩy rửa dạng xịt hoặc dùng Natri bicarbonate, miễn là mặt bếp sạch.
Lau sàn

Nhặt thức ăn rơi trên sàn, quét và lau bằng cây lau nhà sạch khi dọn dẹp nhà.
Đổ rác

Luôn cố gắng đổ rác trước khi ngủ là thói quen dọn dẹp nhà tốt.
Rửa chén

Luôn rửa ly trước và cất riêng ra sẽ tránh được bể ly. Sau đó thì rửa dao và xếp lên kệ. Rửa các loại nồi và chảo sau cùng. Bạn có thể ngâm nồi và chảo trong khi rửa các loại chén bát khi dọn dẹp nhà.

Chia sẻ bởi
CSKH WLike  Đỗ Mến
0916183300 - 01656097687

Bữa sáng nhanh.


Bữa sáng nhanh.



Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, vì nó giúp khởi đầu một ngày mới của cả gia đình.


Nhưng tổ chức bữa sáng có đông đủ cả gia đình không phải là chuyện dễ dàng. Nhất là khi bạn còn phải “cáng đáng” công việc ngoài xã hội, cần phảiđến sở làm đúng giờ. Vậy làm thế nào để có thực đơn bữa sáng vui vẻ, đủ chất cho cả gia đình?


Thực đơn bữa sáng nên gọn nhẹ, nhưng phải đủ chất. Ví dụ, nếu làm bánh mì ốp-la, ngoài bánh mì, trứng và các loại thịt hay pate, bạn nên bổ sung cả dưa chuột và cà chua nữa. Hãy cố gắng thêm nhiều rau quả tươi vào khẩu phần thực đơn bữa sáng của cả gia đình.


Hãy chuẩn bị sẵn bữa sáng. Ví dụ, bạn có thể rã đông nước xương hầm, bỏ thêm rau củ vào nấu chín từ buổi tối, luộc nui hay mì sẵn. Đến sáng bạn chỉ cần vào phút để hâm nóng lại, dọn ra cho cả nhà cùng với nước trái cây ép, sữa đậu nành hay sữa tươi.

Thay đổi bữa sáng bằng nhiều thực đơn khác nhau như một bữa mặn, thì một bữa ngọt. Bạn có thể cho cả nhà ăn sang kiểu Âu bằng bán cupcake, muffin làm từ trái cây như chuối, dâu cùng với sữa.

Để bổ sung rau quả tươi cho cả gia đình, bạn cũng có thể tận dụng làm bánh kẹp, bánh crepe nhanh bằng chảo, với bột mì và bơ, sau đó bỏ trái cây tươi cắt sẵn vào như chuối, xoài, đu đủ, và rưới lên một ít mật ong hay maple syrup. Thế là bạn có một bữa sáng “xanh” rất nhiều vitamins rồi đấy.

Khi trời nóng, bạn cũng có thể làm sinh tố các loại và bổ sung vào thực đơn bữa sáng cho cả gia đình. Nhớ cắt sẵn trái cây và ướp lạnh để khỏi phải dùng nhiều đá khi xay trái cây bạn nhé. Uống đồ quá lạnh vào buổi sáng thì không tốt chút nào.

Chia sẻ bởi
CSKH WLike  Đỗ Mến
0916183300 - 01656097687

Phụ giúp mẹ trong bếp giúp con trưởng thành hơn


Phụ giúp mẹ trong bếp giúp con trưởng thành hơn

Vào bếp tập nấu ăn cũng là một phương pháp giáo dục hữu hiệu giúp con cái biết chăm sóc bản thân và xa hơn là trao cho con kiến thức thường thức có ích trong cuộc sống, cũng như nuôi dưỡng ý thức tự lập.

Dạy con vào bếp không khó


Một số quốc gia phát triển và nhất là tại Nhật Bản, phần lớn các phụ huynh đã tập nấu ăn cho con từ khi còn nhỏ. Tuy nhiên tại Việt Nam, nhiều bà mẹ vẫn rất lo lắng và ngại cho con vào bếp. Họ quan niệm rằng nhà bếp thường chứa đựng rất nhiều vật dụng nguy hiểm như chảo nóng, dao sắc nhọn, hay chén bát quá tầm với, ảnh hưởng đến sự an tòan của trẻ nhỏ.


Thật ra, nếu phụ huynh để mắt đến con cẩn thận, đồ đạc trong bếp được cất đặt ngăn nắp thì sẽ không có vấn đề gì xảy ra cả. Hơn nữa, trước khi quyết định cho bé học nấu ăn, mẹ và bé cần có cam kết về an tòan, ví dụ: không được chạy loanh quanh trong bếp, chỉ được sử dụng những bộ dao chuẩn bị riêng, khi nào cầm dao nhỏ thành thạo và làm chủ đôi tay mới được sử dụng các loại dao khác.



Bé giúp mẹ hào hứng hơn trong việc nấu ăn
Điểm khó khăn thứ hai là việc dạy con nấu ăn không phải một sớm một chiều mà đòi hòi sự kiên nhẫn và nhẹ nhàng ở người mẹ để gợi mở và duy trì sự hứng thú ở trẻ nhỏ. Mẹ hãy bắt đầu bằng những món mà bé thích ăn, từ dễ đến khó, làm quen với khu vực bàn ăn và các nguyên vật liệu thô như rửa rau, vo gạo, đánh trứng, món luộc… rồi đến các món phức tạp như chiên, xào, nướng...

Để con hào hứng vào bếp


Trẻ vốn dĩ rất tò mò, thích học hỏi, thích bắt chước người lớn nhưng cũng rất mau chán, thế nên hãy biến nấu ăn thành một trò chơi thú vị và bắt đầu bằng món mà bé thích nhất, rồi cùng bé đi chợ chuẩn bị nguyên vật liệu. Quá trình học nấu ăn cùng bé là một cơ hội tốt để nâng cao kiến thức cho bé. Ví dụ như món thịt rang cháy cạnh, bé sẽ được học cách chọn thịt như thế nào là ngon nhất, chọn rau ăn kèm như thế nào là tươi nhất. Bé sẽ biết thịt là một thành phần rất quan trọng cung cấp chất đạm, sắt, và canxi cho sự phát triển của cơ thể. Bé cũng sẽ biết một bữa ăn như thế nào sẽ đảm bảo về cân bằng dinh dưỡng gồm đầy đủ thịt rau, chất béo và tinh bột nhờ có mẹ hướng dẫn bằng trực quan sinh động cách chọn những thành phần nguyên liệu phù hợp và tốt cho sức khỏe.


Chẳng hạn, đối với món chiên xào, mẹ chọn dầu ăn cao cấp có thể chiên xào ở nhiệt độ cao, giúp giữ được các chất dinh dưỡng quan trọng, để món ăn ngon đạt điểm 10. Ngòai ra, mẹ cũng có thể “nêm” vào đó những bài học về văn hóa ẩm thực vùng miền, lịch sử gia đình, quan điểm về thực phẩm và nạn nghèo đói trên thế giới. Những bài học nhẹ nhàng và thâm thúy này rất có ích sự phát triển tính cách và nhận thức của trẻ.




Bé trai cũng bắt đầu tập tành giúp bố mẹ

Các phụ huynh nên khuyến khích cả con trai và con gái cùng làm bếp, không nên phân biệt con gái mới cần làm bếp, còn con trai thì không. Nếu vẫn giữ quan niệm sai lầm là con trai không cần biết nấu ăn thì khi lớn lên, các cậu bé sẽ ít quan tâm hoặc thiếu trách nhiệm chia sẻ việc nhà. Hơn nữa, học nấu ăn giúp phát triển tính tự lập và nâng cao nhận thức về thế giới quan cho tất cả các bé.

Phụ giúp mẹ nấu ăn hàng ngày sẽ giúp bé dần trở thành một “phụ bếp” đắc lực cho mẹ. Thời gian hai mẹ con cùng nấu ăn, cùng gần gũi, tình cảm mẹ con lại càng thêm gắn bó. Được tham gia đạo diễn các món ăn ngon lành cho cả nhà sẽ khiến cho trẻ cảm thấy rất vui và tự hào, giúp bé dần hiểu được ý nghĩa của hai chữ “Gia đình” và trách nhiệm của mình trong việc xây dựng niềm vui cho cả nhà.
Chia sẻ bởi
CSKH WLike  Đỗ Mến
0916183300 - 01656097687

Tiết kiệm thời gian vào bếp hằng ngày


Tiết kiệm thời gian vào bếp hằng ngày




Lời khuyên đầu tiên để giúp bạn tiết kiệm thời gian là hãy lên kế hoạch mọi công việc. Tuy nhiên, tùy thuộc vào bản thân và gia đình mà bạn có thể điều chỉnh chúng cho phù hợp. Đối với công việc trong nhà bếp, có vài phương pháp giúp bạn tiết kiệm thời gian trong việc nấu nướng hay lau dọn.

Sáng và chiều thường là khoảng thời gian bận rộn trong bếp của các bà mẹ, thời điểm đó con bạn cũng đã tan trường. Để tiết kiệm thời gian và hoạt động hiệu quả, bạn nên:

Sắp xếp vật dụng

Dự trữ thực phẩm

Học vài món ăn

Nấu nhiều thức ăn
Sắp xếp các dụng cụ

Hãy chắc chắn rằng nhà bếp của bạn luôn có những dụng cụ và nguyên vật liệu thiết yếu. Các dụng cụ làm bếp cũng nên được để ở chỗ dễ lấy nhất.


Bạn có thể dán nhãn ghi chú ngăn kéo để biết rõ ràng vật gì bên trong. Cách này giúp cho cả các thành viên còn lại đều nắm được vị trí các món đồ. Việc này có thể tốn chút thời gian nhưng bù lại có thể tiết kiệm nhiều công sức và thời gian của bạn về lâu dài
Các mẹo vặt khi vào bếp hằng ngày

Đặt cân và các vật dụng do lường ở nơi bạn dễ thấy nhất để tiện sử dụng.

Thay vì để các sách dạy nấu ăn chất chồng, hãy in những công thức mà bạn cần và lưu trong một ngăn kéo nhất định. Bạn nên lưu chúng trong phong bì nhựa để tránh bị dơ khi nấu ăn.


Cất chén dĩa cùng một nơi.

Thường xuyên mài dao và cất ở nơi an toàn cho trẻ em. Bạn nên nhớ không được cho dao vào máy rửa bát.
Lưu trữ các nguyên liệu

Đối với các bà mẹ bận rộn, việc dự trữ các nguyên vật liệu là việc cần thiết. Việc này giúp hạn chế trường hợp bạn cần một nguyên liệu nào đó và phát hiện trong nhà không có. Bạn hãy lên một danh sách những nguyên vật liệu thiết yếu tùy theo nhu cầu của gia đình và mua với số lượng nhiều hơn thông thường để có thể sử dụng thường xuyên.
Học cách làm 5 món ăn


Bạn nên học làm vài món ăn “tủ” để giúp tiết kiệm thời gian khi không biết nấu món gì cho cả nhà. Việc này cũng giúp bạn không phải tham khảo sách nấu ăn suốt thời gian nấu. Những món ăn này có thể là những món hằng ngày và đơn giản. Năm món ăn cũng giúp bạn có gợi ý cơ bản cho các bữa ăn trong tuần. Vào cuối tuần, cả gia đình có thể cùng nhau vào bếp nấu nướng.
Nấu gấp đôi số lượng

Việc nấu dư đồ ăn có thể giúp bữa ăn hôm sau của gia đình nhanh chóng hơn. Một tuần, bạn nên nấu dư ít nhất 2 lần và có thể bỏ vào tủ đông để dành cho lần sau. Bạn có thể sử dụng đồ ăn này trong những ngày bận rộn và không có thời gian nấu nướng. Các món hầm hay kho thường rất thích hợp để trữ đông và không biến mùi khi hâm.

Mỗi gia đình đều có nhu cầu và điều kiện khác nhau, bạn nên điều chỉnh kế hoạch tùy theo tình huống của gia đình mình. Những lời khuyên trên đều có thể thực hiện dễ dàng và giúp ích rất nhiều trong việc quản lý việc bếp núc

Chia sẻ bởi
CSKH WLike  Đỗ Mến
0916183300 - 01656097687

Thứ Hai, 22 tháng 9, 2014

Hủ Tiếu Đen Singapore



Hủ Tiếu Đen Singapore





Chuẩn bị

- Nửa kg hủ tiếu tươi (cọng lớn)

- 5000 VNĐ giá sống, rửa sạch, để ráo
- 1 bó cải thìa, rửa sạch, để ráo
- 5000 VNĐ nấm đông cô tươi, cắt bỏ chân nấm, rửa sạch, để ráo
- 2 trái cà rốt, 1 bó cải rổ, Hành lá, rửa sạch, để ráo
- 100g tôm tươi, bóc vỏ, chừa đuôi, chẻ lưng lấy chỉ đen
- 100g mực tươi, khứa vẩy rồng, cắt miếng vừa ăn
- 20g thịt heo băm
Gia vị:
- 1/2 muỗng nước tương đậm đen
- 2 muỗng dầu hào
- 1/2 muỗng nước tương ngon
- 1 muỗng Hạt nêm, 1 muỗng bột gà, 1/2 muỗng đường, 1/4 muỗng tiêu xay, 1 muỗng rượu Shaoxing, 1 muỗng bột năng pha loãng, 1/4 muỗng dầu mè, 1/2 muỗng sốt gà
- 1 muỗng tỏi băm và gừng băm
Cách làm
- Dầu nóng, cho hủ tiếu và giá vào chảo, rưới nước tương đậm lên hủ tiếu, xào trên lửa lớn cho hủ tiếu cháy giòn. Cho hủ tiếu ra đĩa.
- Xào tỏi và gừng cho thơm, cho tôm, mực thịt băm vào xào. Nêm dầu hào, nước tương, tiêu, đường, bột gà, rượu, cải thìa, cà rốt, nấm, nước dùng và Hạt nêm.
- Dầu nóng, hủ tiếu và giá vào chảo, rưới nước tương đậm lên hủ tiếu, xào trên lửa lớn cho hủ tiếu cháy giòn.
- Cho hủ tiếu ra đĩa. Cho đồ xào lên hủ tiếu. Trang trí hành ngò, và rắc thêm một ít tiêu.
- Thưởng thức kèm với xì dầu và ớt sừng xắt lát.
------------------------------------------
Hãy nấu và ăn theo cách của bạn
Chia sẻ bởi
CSKH WLike  Đỗ Mến
0916183300 - 01656097687

Nước đun sôi nguội để được mấy ngày?


Nước đun sôi nguội để được mấy ngày?

 Bình thường, nước đun sôi 100oC đã diệt được vi khuẩn, nhưng để nguội trên 2 giờ đồng hồ đã bắt đầu có vi khuẩn và sau 24 giờ, lượng vi khuẩn đã tăng lên rất nhiều.


Gia đình tôi có thói quen đun nước sôi chờ cho nguội rồi đổ vào bình 20 lít uống dần. Tuy nhiên, sau vài ngày tôi đã lại thấy có những vẩn đục trong bình. Mong chuyên mục cho biết, những vẩn đục ấy là gì? Nước đun sôi nguội để được bao nhiêu ngày?

Lương Hạnh (Hà Nội)

Bình thường, nước đun sôi 100oC đã diệt được vi khuẩn, nhưng để nguội trên 2 giờ đồng hồ đã bắt đầu có vi khuẩn và sau 24 giờ, lượng vi khuẩn đã tăng lên rất nhiều. Những vẩn đục có trong bình nước của bạn chính là vi khuẩn. Phần lớn, những vi khuẩn này bị tiêu diệt ở nhiệt độ 60oC trong 10 phút hoặc 100oC trong 5 phút. Tuy nhiên vi sinh vật có ở khắp mọi nơi như không khí, nước, đất, trên các đồ vật trong nhà, trên áo quần và thậm chí cả trên da người vì vậy chúng có thể xâm nhập vào nước sôi để nguội.

Vì vậy, bạn không nên uống nước sôi để nguội lâu ngày vì không chỉ có vi khuẩn mà khi đó ôxy trong nước đã bốc đi gần hết, những vật hữu cơ bị phân giải và những vật vô cơ lắng xuống, mất hết giá trị của nước uống.

Nước đun sôi để nguội tốt nhất là dùng trong ngày và không nên sử dụng khi nước đã quá 3 ngày.

Chia sẻ bởi
CSKH WLike  Đỗ Mến
0916183300 - 01656097687

Chuối Nướng Xôi Gấc


Chuối Nướng Xôi Gấc


Chuẩn bị
- 2 chén gạo nếp

- Nửa lon trái gấc
- Đường, xíu muối
- Chuối sứ
- Nửa lon nước cốt dừa
- 5000 VNĐ Dừa nạo
Cách làm
- 2 chén gạo nếp ngâm với 1 muỗng cà phê muối, nửa lon trái gấc, ngâm 4 tiếng. Đổ ra rổ, cho ráo nước.
- Trộn nếp với dừa nạo, đem đi hấp (cái này làm theo sở thích của mình, thích bỏ dừa thì bỏ dừa, ko thích thì ko cần bỏ, chỉ ngâm với muối thôi rồi đem đi hấp)
- Lâu lâu thăm chừng, thêm vào nửa lon nước cốt dừa, xới đều lên.
- Hấp 45 phút, sau đó thêm 3 muỗng canh đường (tùy theo sở thích) xới đều lên lần nữa. Đậy nắp, hấp 15 phút nữa là xong.
- Chuối lột vỏ
- Trải miếng draft ra, trải nếp lên , đặt chuối vào, sau đó cuốn nếp chặt tay. Dùng lá dứa, cột lại.
- Đem nướng. Ở đây, mình nướng bằng microwave nhỏ, nên nướng 1 tiếng, nếp mới vàng.
- Thưởng thức. Ai thích thì khi ăn chan thêm nước cốt dừa, còn mình thì ăn không, vì trong nếp đã có dừa nạo, béo rồi
-----------------------------------------------
Hãy nấu và ăn theo cách của bạn 

Chia sẻ bởi
CSKH WLike  Đỗ Mến
0916183300 - 01656097687